斑秃是一种原因不明的疾病。其主要症状是局部斑片状脱发。除了脱发，病人身体健康。在大多数情况下，患者会在一段时间后重新长出头发。但是，日常护理一定要做好。请在下面分享详细的护理措施。

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首先要注意头发的卫生。建议经常洗头，但不要用碱性太强的洗发水，也不要滥用护发产品。洗完头发后，尽量少用吹风机。

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然后，有规律的饮食是必要的。在医生的建议下，要根据局部的皮损情况制定饮食计划。建议吃一些镇静安神的食物，如百合、莲子、枣仁等。

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最后，要调整好自己的心理状态，注意劳逸结合，保持良好的心态。在发现这种疾病后，我们应该对治疗有信心和耐心。

戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。