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谢洋春
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知识库 糖尿病可以吃猪油吗
糖尿病可以吃猪油吗
发布时间：2023-02-01
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不建议糖尿病人吃猪油。糖尿病患者的饮食原则是低盐低脂，每日热量摄入要控制。脂肪摄入的建议是选择植物脂肪，避免食用动物脂肪。对于一些看不见的脂肪，比如坚果，要注意避免暴饮暴食。对于主食的选择，我们提倡多种方式，有厚有薄。蛋白质建议1/3的植物蛋白，主要是豆制品，2/3的优质动物蛋白，包括鱼虾、瘦肉、蛋、奶等食物。盐的摄入量应控制在每天6g以内。多吃新鲜蔬菜，避免油炸，含糖糖果或精制糖。在血糖控制好的情况下，可以在两餐之间适量吃些含糖量低的水果。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病可以吃猪蹄吗
糖尿病的饮食原则是提供均衡的饮食，满足患者对营养元素的需求。饮食中碳水化合物的能量应占总能量的50%至60%，脂肪提供的能量应占总能量的20%至30%。肾功能正常的糖尿病患者蛋白质的摄入应占总能量的15% ~ 20%，优质蛋白质的比例应在1/3以上。同时，糖尿病患者要根据自己的体重和体力活动来控制一天的总热量。猪蹄的主要成分是胶原蛋白和脂肪，还有一些微量元素和碳水化合物。它们是有营养的物质，但也属于热量和脂肪含量高的物质。所以糖尿病人可以吃，但是不能吃太多。需要计算总热量，控制好吃的量。而且猪蹄中脂肪含量高。如果吃多了，容易导致脂肪摄入过多，血脂异常。而且猪蹄是比较高热量的食物。总之，糖尿病患者的饮食也需要多样化，但热量和营养成分要尽量固定。如果吃了猪蹄，要相应减少其他脂肪、蛋白质、碳水化合物的摄入，使血糖保持稳定。
孙冉
发布时间：2023-02-01