艾智对我们的健康有好处。现代人因为工作的原因，锻炼的时间比较少，而且因为长时间呆在空调房里，身体比较虚弱，湿气比较重的人也很多。这种艾灸方法可以帮助我们疏通经络，所以受到很多人的追捧和喜爱。但是艾灸的时候会出汗吗？每个人都在谈论它。接下来，我们来谈谈爱之与汗的话题。比方说:艾智到底是出汗还是不出汗？爱之有哪些副作用？

艾志到底是出汗还是不出汗？艾灸出汗是指艾灸的局部部位在艾灸的作用下生锈出汗的现象。这种现象和艾灸的次数，艾灸的时间，每个人的体质都有关系。一般来说，艾条刚开始出汗不多。随着艾条的增多，效果会慢慢显现出来，出现出汗。爱知前期不会出汗，或者很少出汗，但后期出汗较多。如果天气热，艾志本身就容易出汗，再加上艾志产生的热量，所以出汗是正常的。有些人身体不好，含有大量湿热，出汗很正常。所以，只要艾灸的方法正确，出不出汗对身体都有好处。

爱之有哪些副作用？我们在艾灸的时候，一定要小心，谨防副作用。这些副作用包括:艾灸无毒，效果明显，但是艾灸的穴位一定要选准。有些人可能对艾智有一定的反应，需要预防。一旦出现头晕等反应，应立即躺下休息。

根据以上我们知道，艾灸出汗与艾灸次数、艾灸时间、参加艾灸的人体质有很大关系，即艾灸时间越长，体内湿热越重的人出汗越多。不管他们出汗与否，只要艾灸部位正确，对人体都是有好处的。