秋冬季节，天气干燥，人们最容易感冒或患上各种呼吸道疾病。成年人的抵触情绪依然很高。如果此时婴儿受到“寒”的侵蚀，往往会表现出干咳、无痰或少痰、痰稠、痰中有血丝、口干咽痛、喉痒、声音嘶哑、舌红、津液稀少等症状。这看起来像是普通的感冒症状。但这种症状白天较轻，夜间加重，有时持续1 ~ 2个月无改善。如果带宝宝去医院检查，血、痰检查正常，x光检查正常。一般来说，宝宝的干咳与病毒感染或过敏因素有关。俗话说“分三分七”，要想治好宝宝的干咳，一定要注意“养”。

合理的饮食是关键俗话说:“鱼生火，肉化痰，菜萝卜保平安。”孩子咳嗽要注意饮食是有道理的。注意饮食清淡，口感清爽；多吃新鲜蔬菜，如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等。，能供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复；该豆制品含有优质蛋白质，能补充炎症丢失的组织蛋白，无增痰利湿之弊。还可以添加少量瘦肉等富含蛋白质的食物；避免过咸的菜，尽量煮，不要炒。鱼、蟹、虾、肥肉等肉类和油腻食物可能有助于湿痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情，不宜多吃；辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品可刺激呼吸道，加重咳嗽，应少吃。

湿度调节非常重要。温度过高或过低都容易削弱孩子的抗病能力，影响咳嗽的恢复。所以要及时调节室内温度，最好控制在25℃ ~ 28℃。一定的湿度有利于呼吸道黏膜的活动和气管内壁的灰尘。而儿童呼吸器官发育不成熟，自动保护机制差。室内空气干燥时，黏膜变得干燥，小血管容易破裂出血，痰液不易咳出，导致咳嗽。所以要及时调节室内湿度，最好保持在60% ~ 70%。常见的方法是在室内放一盆水，或者直接在地上洒一些水。

适度保暖，不要忽视。应根据天气变化给孩子适当的衣服，不宜穿太多。因为保暖过多，孩子的体温调节能力和抵抗力会下降，不利于咳嗽的恢复。

当然通风也是必不可少的。不干净的污染空气是孩子咳嗽的原因。改善周围的空气质量非常重要。其实很简单就能做到。避免室内人员过多；厨房油烟和室内烟雾可使儿童呼吸道黏膜充血水肿，加重咳嗽。如果父母有吸烟的习惯，为了孩子，戒掉吧。当然也是为了你自己。同时也容易打开门窗通风换气，保持室内空气清新，要多加注意。