林云华
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贫血需要注意什么
发布时间:2023-02-02
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情况是这样的。我家孩子今年才7岁,还在上小学。这个孩子平时偏食,身体偏瘦。最近他总说自己头晕头疼,上课也无法集中注意力。他不知道怎么回事,就带孩子去医院检查。医生诊治后诊断为贫血症状,许慎治疗。他对这个症状还是不太了解,所以需要一些帮助。希望孩子可以。请问贫血需要注意什么?
1、
贫血患者补血很重要。平时要多注意他们的饮食。比如红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞一起吃就好像没有粥一样,有很好的补铁补血效果。
2、
贫血的人主要是多吃新鲜的水果蔬菜和富含铁的食物,如木耳、阿胶、胡萝卜等。另外要注意多补充维生素C,可以更好的促进铁的吸收。对于贫血症状严重的患者,需要输血。
3、
另外,贫血的人要注意吃一些食物,比如咖啡,因为咖啡中含有大量的多酚类物质,会抑制铁的吸收。另外,最好不要喝茶。茶叶对铁的吸收也有很强的抑制作用,会加重贫血症状。
另外,贫血患者要注意少吃碱性食物,如馒头、荞麦面等。其他不易消化的食物如核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱等也要少吃。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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