在我国，青光眼的发病率和致盲率持续上升，严重威胁着我国人民的眼睛健康。青光眼患者除了手术治疗外，还要注意劳逸结合，避免过度用眼。那么，青光眼患者在日常生活中应该注意些什么呢？看看下面专家的详细介绍。

1.心情愉快

很多青光眼患者都有这样的经历:如果今天心情不好，眼压会更高。的确，青光眼是一种典型的心身疾病。情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作和眼压波动，还会使血压升高和血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心情，尽量通过钢琴、象棋、书籍、绘画、音乐、戏剧、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

2.注意保暖。

每年冬天，青光眼患者的眼压都比夏天高。闭角型青光眼的发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

3.劳逸结合。

过度疲劳容易导致青光眼发作，眼压升高。青光眼患者在日常生活中要注意劳逸结合，不要长时间用眼。看书，玩电脑，连续写作1小时。你应该休息5到10分钟来放松你的眼睛。另外，在保证安全的前提下，适当的有氧运动也有助于降低眼压。

4、无需避讳

青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。避免高脂高糖食物，多吃富含维生素的食物。青光眼患者术后不需要“大补”。一是因为手术小，身体基本没有损失；第二，术后要建立有效的房水引流通道，滤过的伤口不要愈合太快，尤其是疤痕体质者，饮食要清淡。

5.戒烟限酒

青光眼患者一定要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损伤。有饮酒习惯的青光眼患者，酒后脸部发红，可以适当喝一些红酒，最好每天不超过50ml。如果喝酒后脸色发青，就不要喝了。

通过以上详细的讲解，相信大家也看到了，对于青光眼患者来说，在生活中一定要注意以上细节，以免加重病情，造成不必要的伤害。如果你还有任何问题，或者想了解更多关于疾病的知识，请登录小测验！