一个人的情绪会影响我们的身心健康，那么我们长期的坏情绪会对我们的健康产生怎样的影响或者说会对我们的健康产生怎样的影响呢？

1、

会长期抑郁，很容易引起失眠的症状，然后天天带着熊猫眼出门。长期失眠会引发很多疾病，比如内分泌失调、注意力不集中等。，一系列症状。

2、

心情不好会让我们对一切都失去兴趣，然后会把一切都当成无所谓。我们对工作、学习、为别人做事漠不关心，这会让我们的生活、工作、学习、人际关系变得一团糟。

3、

它会增加我们的精神负担，使我们无法正常生活和工作，甚至导致一些心理和精神疾病。

我们要学会调节自己的心情，让自己每天都保持一个愉快的心情。