男人患了前列腺炎后，身体很容易出现各种不适，情绪也容易出现较大波动。专家指出，其他人应该了解前列腺炎患者。如果可能的话，你也可以向他们介绍以下的治疗方法，让前列腺炎患者治好这种病。

如何有效治疗前列腺炎？

第一节:

站直，双脚与肩同宽，挺胸收腹，放松，舌头贴着上颚，集中注意力，嗅嗅，打鼾。

第二节:

手臂下垂，掌心向下，手指向前。吸气时，慢慢进入腹部，双臂向上折叠。呼气时，脚尖撑地，提肛，腹部不挡道，气息从腹部向手掌伸展。慢慢向下按压手掌恢复。这样做49次。

第三节:

双臂向前伸直，手掌与肩平齐，掌心向上，呼吸要求与之前相同。吸气时，手臂收缩，试图将气吸入手掌，慢慢向后推。这样做49次。

第四节:

双臂向上伸直，手掌向天，像之前一样呼吸。吸气时手臂收缩，空气到达手掌后，手掌慢慢推回原位。这样做49次。

第五节:

两臂平行伸直，手掌朝外，手指朝上，呼吸要求同前。吸气时两臂收缩，空气到达手掌后，手掌慢慢向外推，左右推回原位。这样做49次。

第六节:

手臂下垂，掌心向下，手指向前。吸气时，以腰部为轴，先向左转，双脚不动；左转时，双手向内交叉，画一个靠近身体的圆弧；当上身完全面向左侧时，双手向上画一个圆弧，越过头顶，然后左右分开，手掌朝外，同时吸气呼气。像以前一样呼气。有意的气息经过腹部到手掌后，向外压掌，慢慢下落，身体逐渐转回原来的势。然后再右转，呼吸，左转。这样做49次。

以上就是“如何有效治疗前列腺炎”的介绍。一个人的习惯对前列腺炎的治疗影响很大。但是，即使知道自己有不良的生活习惯，前列腺炎的问题还是很难改善的，因为习惯一旦形成，需要很长时间才能改掉。