婴儿容易出现头痛、头晕、眼花、口干、体温异常等。在高温环境下。这时候就要检查宝宝是否中暑了；如果体温已经超过38度，面色苍白难看，脉搏加快，那么可以判断为轻度中暑；如果出现恶心、昏迷等现象，会更严重，需要及时就医。

婴儿中暑护理的误区

误区1:暴饮暴食

中暑后，不能让宝宝吃油腻、腥的食物。过量食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留在胃肠道，而输送到大脑的血液会相对减少，营养物质无法充分吸收。

正确做法:尽量让宝宝多吃清淡爽口的东西，以适应夏天的消化能力。

误区二:冷食伤身。

有的家长发现宝宝中暑后口渴，特别喜欢吃冷饮和瓜果，这样可以满足宝宝的要求，让宝宝吃得又大又特别。其实这样对宝宝的健康是有害的，因为中暑后不能多吃这两样东西，因为凉的食物会损伤宝宝的脾胃。

正确做法:可以给宝宝喝点新鲜果汁。

宝宝中暑后，家长一定要密切观察孩子的体温、脉搏、面色。如果宝宝体温持续下降，出现面色苍白、冷汗淋漓、脉搏微弱，甚至四肢抽搐、意识障碍等严重症状，应立即送医院抢救。

误区三:过量饮水

中暑后，必须补充大量的水和盐，但过多饮用热水会使宝宝出汗，导致体内水盐进一步流失，严重时甚至出现抽搐。这得不偿失。

正确做法:少量多次饮水，每次饮水量不要超过300ml。

如果家长发现宝宝中暑，请不要惊慌，尽快采取防护措施。立即带宝宝到通风、干燥、阴凉的环境；立即脱掉衣服，避免被汗水浸湿，不利于散热；用温水洗澡有助于降温。希望家长不要踏入中暑的误区，给宝宝带来伤害。