类风湿性关节炎(RA)是一种常见的急性或慢性组织炎症性疾病，如果反复发生，可能会导致一些心脏问题。主要外在表现是关节间会有发热或肿痛。到目前为止，风湿性关节炎的病因还不是很清楚，但根据一些指征，主要是由于溶血性链球菌的感染，其他一些病毒也可引起该病。那么，如何做好日常护理呢？

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类风湿性关节炎最主要的外在表现就是关节疼痛，这也给患者带来了极大的痛苦。所以，急性患者要注意保护关节的正常休息，不要过度运动，伤了关节，会导致情况变得严重。

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如果可能的话，可以做一些简单的局部按摩。因为关节的损伤、过冷或过热都会导致关节变得严重。所以局部的一些按摩会对关节有很好的保健作用，还能促进周围组织的血液循环。

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你可以经常洗热水澡。因为在温水的过程中，你的关节会得到保护。如果可以的话，还可以在关节上做一些针灸，对关节的恢复会有很好的保健作用。但不要洗过热的温水澡。

为了不患风湿性关节炎，一定要做好预防工作。在生活中，一定要做好运动，加强身体素质。如果你身体强壮，自然就不会容易得其他类似的疾病。