每个女生都希望自己的脸是尖尖的，因为那符合大众对美的认知。但是我们会发现，生活中很多女生的下巴都有点肉肉的，大部分女生都有明显的双下巴，这也让很多女生很头疼，因为双下巴影响脸型，减双下巴不是一件简单的事情，很多女生根本不知道怎么减双下巴。今天，边肖将教你三招，帮你摆脱双下巴。

方法一:我们可以尝试做一些练习来瘦下巴。首先不能动肩膀，然后尽量拉伸颈前部，这样保持6秒左右。六秒钟后，我们会逐渐将下巴尽量向下拉伸，直到达到颈部。也是这样6秒左右才放松，如此反复几次。

方法二:如果我们想有一个薄下巴，我们也可以多吃薄双下巴的食物。比如我们可以尝试多吃含钾高的食材，因为钾有助于促进我们体内的新陈代谢。此外，我们还要消除由于生活习惯或饮食不当造成的面部浮肿问题。此外，我们还可以多吃一些高纤维的食物，如紫菜、豆腐干、青菜、水果等。这些成分都是。

方法三:想瘦下巴，可以躺在床上，用肩膀支撑头部。同时将头垂在床沿外，然后逐渐抬起头再放下。就这样做10次左右。

以上就是瘦脸方法的介绍，希望能帮助你早日摆脱双下巴。事实上，我们可以说有志者事竟成。只要能掌握这些方法的要领，坚持不懈地每天做这三个瘦双下巴的动作，相信大家很快就能摆脱双下巴，拥有小而紧致的脸。最后祝你去除双下巴成功。