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吴春波
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知识库 脖子肌肉痉挛会自愈吗
脖子肌肉痉挛会自愈吗
发布时间：2023-02-06
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在颈部痉挛的情况下，要分清是什么原因导致了颈部痉挛。例如，有中枢性痉挛和肌肉抽搐。这些属于中枢神经系统的疾病会导致患者的颈部不受控制地抽动，将头颈部拉向一侧。这是很严重的病，需要去看神经科。千万不要把它当成颈椎病。

颈椎病还会导致肌肉僵硬，肌肉收紧，疼痛。颈椎病治好了，肌肉就好了，也可以热敷、针灸、按摩缓解。当然，轻度颈椎病可以自行缓解，症状可以自行缓解，这些肌肉痉挛也可以自行缓解。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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颈部肌肉痉挛会自愈吗
一般外伤和疲劳性颈肌痉挛可以自愈。可以在家里做理疗或者热敷。平日里要注意纠正头、颈、肩、背的姿势。不要歪着头耸着肩。说话或读书时，要正面看，保持脊柱直立。长期伏案工作者应定期改变头部姿势，按时锻炼颈部和肩部肌肉，在工作中或工作后做头部和上肢的前屈、后伸和旋转运动，不仅可以缓解疲劳，还可以使肌肉发达，韧性增强，从而有利于颈椎的稳定，增强对颈部突然变化的适应能力。避免睡高枕的坏习惯。高枕使头部向前弯曲，增加了下颈椎的应力，可能会加速颈椎的退变。注意颈部保暖，避免头颈部负荷，避免过度疲劳，治疗颈肩背部软组织劳损，防止发展为颈椎病。如果是先天性斜颈的畸形或者是颈部肌肉痉挛已经发展到颈椎病，无法自愈，需要住院治疗。
吴春波
发布时间：2023-07-17