如果说吸烟是导致肺癌的第一原因，那么空气污染就是导致肺癌的第二原因。每个人都知道吸烟有害健康，但是有些人仍然不愿意戒烟。吸烟是主观原因，空气污染是客观原因，我们无法回避。出来可以戴口罩。日常生活中可以喝一些白开水，多喝鲜奶，排毒养颜。远离一些工业污染区。希望以下方法能帮到你。

1、

在日常生活中，我们应该远离一些工业区。特别是我们生活的地方，一定要远离有空气污染的地方。我们通常可以出去度假。尤其是冬天雾霾严重，可以出去旅游。可以去一些有山有水的地方。不要吸入一些被污染的空气。我们应该保证空气质量。

2、

我们外出时应该戴口罩。空气污染是客观原因，我们无法改变，只能改变自己，提供一些预防措施。我们可以买一些口罩。而且我们的口罩要经常清洗消毒。有些人可能会觉得戴口罩很丑。但是为了健康还是要带。

3、

注意自己的生活习惯和饮食习惯。要及时补充营养，维生素，多吃新鲜水果蔬菜。多吃苹果香蕉，多补充维生素c，还要注意休息，熬夜，加班，抽烟，酗酒。不要吃太多油炸食品。

肺癌是一种非常常见的疾病。我们应该以积极、健康、乐观的心态去面对。不要担心或害怕。如果情况严重，要及时看医生。