乳房不适和隐痛的原因可分为生理性和病理性两种。

1.生理因素。可能是内衣穿得太紧，经常生气或长时间睡觉压迫乳房等因素，导致乳房血液循环障碍。

2.病理因素。可能是乳腺结节、乳腺增生或乳腺癌等乳腺疾病引起的，因为这些疾病会引起乳房疼痛、结节、肿块等症状。

患者可以去医院乳腺科检查。如果是生理因素引起的，不需要特殊处理。只要调整好日常的穿衣习惯，保持愉快的心情，改正日常生活中的不良习惯，就可以改善。但如果是病理因素导致的，则需要通过药物、手术、分子靶向治疗等手段进行治疗。