孙冉
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身高162体重120算胖吗
发布时间：2023-02-01
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人体的体脂率处于平衡水平，有利于身体处于最佳状态。太胖或太瘦都不利于身体的健康状态。根据中国身高体重表，身高162cm。它的标准体重在56kg~57kg左右，最佳体重在52kg~53kg，而这个体重比例是根据大多数人的统计得出的。
肥胖的定义一般不是身高体重的正比，而是体内的脂肪含量。但相对来说，身高体重比在标准体重范围内是正常的，低于标准偏瘦，高于标准偏胖。所以这个体重只能说是超重，但并不严重。可以通过跑步、跳绳等适当锻炼。，有利于将体重控制在正常范围内。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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