内分泌失调的危害真的很大。以前因为三个月没来例假，脸上长痘痘。其实生活中有三个坏习惯是内分泌失调的重要原因。

1、

熬夜对于一些白领来说是很常见的，会导致内分泌失调，因为熬夜会打乱身体的平衡，会让很多类似男性荷尔蒙的东西分泌出来，不仅会长痘痘还会长男人的胡子。

2、

很多女生觉得自己胖，就一直努力减肥。除了吃减肥药，最常见的就是节食。其实无论哪种减肥药都会直接导致内分泌失调，体内的毒素排不出去，反而会越来越胖。

3、

每个女人都必须时刻保持好心情，因为坏心情也会导致体内内分泌失调。这是相对的。你不给自己好脸色看，他就以牙还牙。严重的话，内分泌失调也会引起乳腺疾病。

内分泌失调可以通过多喝花茶调养。营养一定要均衡。