徐艳娟
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有效缓解偏头痛的几种方法
发布时间:2023-01-31
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偏头痛的临床表现为头痛伴恶心,严重者甚至呕吐。偏头痛很痛苦,而且偏头痛是一个长期的过程,治疗一段时间后就可能发作,反复发作给患者造成严重的心理压力。怎样才能有效缓解偏头痛?边肖像大家一样推荐几种方法。
缓解偏头痛的方法
1.按摩百会穴,头顶为中心。是全身之气的聚集地。头痛时按此穴,可使全身气血畅通,有效缓解头痛。
2.按摩风池穴,具有清热降火、疏通气血、疏通经络的作用。它的止痛效果很快。
3.按摩合谷穴,手背,第一和第二掌骨之间的中点。合穴具有镇静止痛、疏通经络、清热解表的功效。
4.热水泡手能治偏头痛。将手浸入热水中,水量要达到手腕,并不断加热水,保持水温。半小时后疼痛会减轻甚至完全消失。
5.双手食指弯曲成钩状,双手同时顺时针旋转按压太阳穴。
6.依次向前、向上、向左、向右拉伸颈部和下巴。
7.偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴,以降低流经该区域的血液温度。
偏头痛作为周期性疾病,真的是每个人都头疼的问题。希望边肖推荐的这些方法能在一定程度上帮助你。虽然不能得到永久性的治疗,但还是可以起到一定的暂时缓解偏头痛的作用,可以为患者争取一些时间去医院治疗,减轻他们的痛苦。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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