赖光辉
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高血压高血脂应该吃什么？
发布时间：2023-02-03
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爸爸最近血压又升高了。可能是他生活中不太注意吧。高血压高血脂应该吃什么？
高血压是以全身动脉血压升高为特征的临床综合征，可伴有心、脑、肾等器官的功能性或器质性损害。它是最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。建议高血压患者调整饮食结构，多吃高蛋白、低糖、低脂肪的饮食，尽量避免动物脂肪和甜食，多吃富含纤维素的水果和食物，高蛋白的瘦肉。建议劳逸结合，睡眠充足，参加体力劳动和体育锻炼。还有减肥。减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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