在我们的生活中，很多人患了青光眼后没有及时去医院治疗。很多患者认为这种病很难治愈，但是我在这里要告诉你的是，青光眼并不是不治之症。那么我来说说青光眼患者应该如何照顾自己。

青光眼患者如何照顾自己？

1.无限饮用水

很多青光眼患者认为，如果患有青光眼，就应该少喝水，即使口渴，也应该限制饮水量。其实这种想法是错误的！这有两个主要原因:

(1)很多患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，而眼压与房水密切相关。“房水”是“水”，所以少喝水或不喝水可以控制眼压。

(2)80年代以前有一种试验叫“饮水试验”，即在短时间内大量饮水(5min内1,000ml)诱发眼压升高。事实上，与眼压有关的房水并不是直接来源于血液中的水，而是由眼睛的特殊组织结构主动分泌的。但“饮水实验”因为结果不可靠，干扰因素多，早已被废止。

是身体口渴的生理信号，说明身体缺水，要及时补充。部分青光眼患者的视神经损害与血液循环不良(血液粘稠度高等)有关。)，而且适当饮水利大于弊。

2.心情愉快

很多青光眼患者都有这样的经历:如果今天心情不好，眼压会更高。的确，青光眼是一种典型的心身疾病。情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作和眼压波动，还会使血压升高和血管痉挛，对视神经造成进一步损害。

青光眼患者要保持良好的心情，尽量通过钢琴、象棋、书籍、绘画、音乐、戏剧、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

3、无需避讳

青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。避免高脂高糖食物，多吃富含维生素的食物(如蔬菜、水果、粗粮等。).

青光眼患者术后不需要“大补”。第一，因为手术小，基本没有身体的损失。第二，术后要建立有效的房水引流通道，滤过的伤口不要愈合太快，尤其是疤痕体质者，饮食要清淡。

以上我所解释的就是青光眼的几种自我保健方法。看完这篇文章，你学会了吗？所以我们患者一定不要怕病，病了一定要去医院治疗，但是也一定要记住，一定不要急着去医院。