杨冬
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晚上睡觉经出汗是怎么回事
发布时间：2023-01-31
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晚上睡觉经常出汗，可能是体质虚弱或者肝火过旺引起的，不排除钙、铁、锌等微量元素缺乏的可能。
如果晚上睡觉经常出汗，要知道是否有其他身体不适的症状。你还需要观察室内温度是否过高。可以通过增减衣服来调节。但如果经常睡觉出汗，没有其他异常症状，也可以考虑去看中医，采取中医的方式来调理。
平时也要加强饮食的营养，多吃补充钙、铁、锌等微量元素和维生素的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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