火疗是乳腺增生的辅助疗法，治疗效果不是特别明显。

治疗乳腺增生应选择中药，治疗效果较好。可以选择口服药物进行治疗。常用药物有乳癖消片、小柴胡、逍遥散等，具有活血化瘀、软坚散结、消肿止痛的功效。吃药的同时可以用按摩、热敷来缓解症状。

乳腺增生是一种良性增生，通常会有周期性的疼痛和肿块。月经前症状会加重，月经消失后症状会缓解，与体内激素水平紊乱有关。

日常生活中要注意避免熬夜劳累，忌食辛辣油腻，饮食清淡。保持良好的心情，定期检查乳腺彩超。