吴建华
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怎么才能降低血压
发布时间：2023-02-02
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我妈妈最近总是头晕。后来我去测血压，发现有点高。我想知道有什么方法可以降低我的血压？
随着年龄的增长，血液循环速度的降低，导致酶活性和新陈代谢的下降，容易导致高血压的出现。长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响心、脑、肾等重要器官的功能，最终导致这些器官的功能衰竭。可以多吃山楂，山楂可以提高胃蛋白酶活性，促进消化。其中所含的脂肪酶还能促进脂肪分解，帮助消化食物堆积。平时也要加强锻炼。在饮食上，我们应该尽量不要吃太咸的食物。我们应该多吃蔬菜和水果。平时可以多吃豆制品，多吃蔬菜，白菜，萝卜等。，有助于降低血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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