父母希望孩子有一个健康的身体，避免经常缺钙，可以让孩子健康成长。但有些家长如果长期给孩子吃太多的钙，可能会引起便秘，甚至导致消化不良。所以平时要通过食疗来补钙，也可以选择适当的阳光来补钙。下面我们来详细了解一下补钙过量引起便秘的食疗方法。

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如果孩子补钙过多，可能会引起消化不良，甚至诱发便秘。可以选择食疗来提高人体免疫力，可以适当给孩子吃一些鱼或者虾来改善便秘的症状。

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如果孩子吃了太多含钙的食物，甚至可能诱发便秘。他们可以选择小米粥进行改善，也可以选择橘皮粥提高人体免疫力，促进肠胃蠕动。

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孩子便秘可能是肠胃功能失调引起的。可以经常给孩子喝一些胡萝卜汤或者西红柿汤，缓解便秘的症状。平时也可以吃点香蕉或者土豆泥进行调养。

儿童便秘是一种常见的情况，一般是由于长期饮食不规律造成的。如果经常吃油腻的食物，也会引起便秘，所以平时要多吃水果或者适当喝水。