便秘大家都不陌生，但是很多人患了便秘之后不知道如何寻求治疗。在这里，我们来谈谈如何治疗便秘。其实便秘的原因有很多。第一种可能是我们器官的病变导致的，这种情况比较严重。当然第二种是我们生活中的一些不良生活习惯造成的。与前一个相比，第二个要容易处理得多。

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要想治疗便秘，首先要找出便秘的原因。如果我们的身体器官出现了疾病，比如肿瘤，那么你只有治疗了这个疾病，才能缓解便秘。这种情况需要手术治疗。

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除了这种情况，其实临床上最常用的治疗便秘的方法，其实就是用药物治疗便秘。这种治疗相对简单方便，但是如果可以长期服药，可能会产生依赖性。

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除了以上两种常用的方法，还有一种方法叫认知疗法。其实这种认知疗法是心理治疗的一种，还有一种方法叫生物反馈疗法。不过这种方法不是特别常用，治疗安全有效。

其实在日常生活中，如果多加注意，是完全可以预防便秘的，尤其是在饮食上，不要总是吃一些细粮，可以适当吃一些粗粮，多做运动。