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张忠
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知识库 怎么降低高血脂
怎么降低高血脂
发布时间:2023-02-03
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高脂血症有很多种,比如甘油三酯和胆固醇升高。所以具体的治疗方法主要在以下几个方面:第一,要注意饮食,少吃高血脂食物,如动物内脏、蛋黄、脂肪等高血脂食物,要适当控制,减少血脂的摄入。多吃含糖量低的蔬菜水果就好。第二,要戒烟限酒,多运动,增加脂肪的消耗。第三,在此基础上,如果血脂仍然不能恢复正常,就需要使用降脂药物来控制。如果甘油三酯升高,可以选择β类药物。如果胆固醇升高,可以选择他汀类药物来控制。


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高血脂怎么降低血脂
高血脂患者是需要长期监测和治疗的,首先要进行药物的控制,应在专业医师的指导下进行服用,要严格执行医生的叮嘱,日常生活中要注意饮食,要控制胆固醇的摄入量,避免吃高脂肪,含糖量高,油炸的食物,注意多补充水分,可以提高身体的基础代谢,有助于体内垃圾毒素的排出,适当的运动,使血液畅通,预防血管堵塞的发生,可以适当的补充纳豆沙棘片,可以降低心肌耗氧量,增强人体性功能。当然,采取生活方式方面的干预主要指的是患者目前的血脂水平升高的比较轻微,在血脂水平升高的比较严重的时候则需要直接采取调脂药物治疗。高脂血症的患者饮食中主要是多摄入富含植物纤维的食物有助于降低血脂。
孙松朋
发布时间:2024-03-26