现在，我老婆一直口中上火。这两天，她的牙龈总是又肿又疼。此外，当她吃东西或喝水时，她没有食欲，也不喜欢吃很多东西。那么，她口腔内热导致牙龈肿痛怎么办？

1.口腔上火就会出现牙龈肿痛的症状。此时，患者应积极控制通常导致上火的药物。否则患者的痛苦会更严重，造成一些不好的影响。患者可以口服牛黄解毒片、上清片或适当的抗生素，都会有一定的效果。在服药治疗的同时，患者还需要积极喝水，尽量多喝白开水，这样会有效增加尿量。还有助于去火，也可以吃一些有去火作用的食物，尤其是一些蔬菜水果等。，这样会有很好的效果，比如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、瑞秋等。

2.患者还需要注意口腔卫生，一定要养成早晚刷牙的好习惯，饭后漱口，避免出现更严重的牙龈肿痛症状，这也是可以事后预防的。平时睡前尽量避免吃一些糖、饼干等淀粉类的食物，同时也要避免饮酒和热性食物，尤其是辛辣食物。患者生病期间最好不要吃，有些含有芥末、辣椒、咖喱、辣椒等调味品。

3.你还需要注意避免吃硬的食物，尽量少吃酸的、太冷的、太热的食物，以免对肿胀的牙龈产生更多的刺激。患者平时需要吃一些清淡的东西，喝一些去火的凉茶也会有很好的效果。除此之外，平时也需要保持良好的心态，避免担心上火，以免对身体不利。

最后，如果你患有牙龈肿胀，如果是上火引起的，通常很容易治愈。只要你积极除了内热，还需要早睡早起，养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，因为熬夜对人的健康有很大的影响和危害，造成一些不良影响。