我同事的几个爷爷，包括朋友的爷爷，都有高血脂。问起来大家都有一个共同的爱好，就是喜欢吃肉，但是条件好的时候可以吃肉，所以很喜欢吃。但是现在都是牙不好的人，只能吃肥肉。就是因为这些油腻的人吃多了，导致高血脂。现在条件好了，社区会组织体检。这些老年人

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很多人都有高血脂，但是不用担心。并不是不能治疗。平时要注意自己。毕竟高血脂会导致大脑供血不足，出现头晕、昏厥等状况，必须治疗。在医学上，可以服用降血脂药物和纳豆红曲胶囊，这些药物的副作用会少一些。

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高血脂患者千万不要太累，尤其是熬夜，对身体不好。他们的饮食应该清淡，不应暴饮暴食。特别是，他们不应该吃高脂肪和高胆固醇的食物，特别指出肥肉永远不要碰。吃多了会导致高血脂，永远治不好。

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控制血脂，除了饮食，一定要重视。平时可以多喝点普洱茶，帮助去除脂肪。另外，我们可以吃一些鱼油和磷脂来降血脂。另外，配合一些适当的运动，是完全可以控制血脂的，不容易得高血脂。

充足的睡眠对每个人来说都很重要。有了好的睡眠，我们身体的所有器官在半夜都在排毒。另外，多喝水和睡眠一样重要，也有助于排毒。