腰椎间盘突出症患者可以通过一系列有效的小方法进行治疗，如乳香、桑寄生、黄芪，放入水中煎成汤剂，效果非常好。腰椎间盘突出患者要注意改变生活方式。有这种病的人不能穿高跟鞋。如果条件允许，可以穿负跟。在日常生活中，他们应该特别注意。平时要睡硬板床，这样可以减轻腰椎间盘的压力。

腰椎间盘突出一般保守治疗。可采用脱水消肿、神经根水肿等方法缓解病情，也可采用一些物理疗法改善病情。平时要注意锻炼，不能老是不动的工作，对病情不好。椎间盘突出症是一种多发病和常见病，可以通过中药进行调节。中草药见效快，对患者身体伤害小。独活、白芍、甘草水煎服效果特别好。

腰椎间盘突出患者应注意不要做重体力劳动和剧烈运动，也不要睡弹簧床垫。他们必须避免长时间以一种姿势工作和学习，尤其是长时间弯腰工作和学习。通常，他们可以在工作时间中间起床休息。

腰椎间盘突出症这种疾病要及时治疗，可以有效控制病情，减少对患者身体的伤害。期间要注意休息，多运动，调整饮食。注意不能太用力的人，运动的人，尤其是腰部，要经常活动，有利于刚才的病的恢复。