得牛皮癣真的很难。一块一块的皮，不仅让你难受，不能穿短袖，其他人也难受。那么，银屑病患者平时应该注意些什么呢？

1、

注意温度的变化。就银屑病而言，要注意温度的变化。最好保持相对温和的温度，不要过热或过冷。否则气温变化大，会引起牛皮癣瘙痒不适。建议26度开空调。

2、

注意出汗的程度。因为银屑病的皮肤是结块的，所以一定要注意出汗。如果我们出汗，汗液就会流在上面，会造成一种疼痛和不适。所以银屑病患者最好不要在太阳很毒的时候出门，避免出汗。

3、

注意卫生和清洁。对于牛皮癣患者来说，因为有脱皮现象，一定要保持内裤的清洁卫生，尽量每天换一套内裤，这样包裹的牛皮癣就能有效降温解毒。