男性也有很多生殖系统疾病，往往很多人觉得不好意思，逃避就医，很容易耽误病情。男性阴茎和龟头上有小疙瘩是什么原因？让我们一起来看看吧。

造成这种现象的原因有很多，包括:

1.阴茎受到一些因素的刺激，如肥皂、避孕药、外伤等。，可表现为水肿性红斑、糜烂、渗出，甚至局部出血。如果继发细菌感染，可化脓，形成溃疡面。病人疼痛明显，不能动弹。

2.包皮过长，是龟头上长小疙瘩的常见原因。由于包皮过长，阴茎的龟头会被包皮长期包裹，这样就容易隐藏一些污垢，容易出现包皮龟头炎，进而出现龟头上一个小疙瘩的症状。

3、男性不注意个人局部卫生，也会导致龟头上出现一个小疙瘩。

4.男性性生活不洁，或者妻子有妇科病，都会导致龟头上长一个小疙瘩。

男人如何护理阴茎？

1.男性的久坐行为会影响阴茎，所以患者要多注意锻炼。专家指出，那些勤于走路的男性，勃起功能障碍的发生率只有习惯久坐行为的男性的一半。所以，他老婆还不如让他尽量多走路。如果实在没有时间，经常爬楼梯也是不错的选择。

2、男性阴茎的保养，就是要有充足的睡眠时间，一定要多注意休息，不要熬夜。为了他长期的性健康，放弃这个要求是值得付出的牺牲。根据相关生理学家的大量调查发现，睡眠充足的男性比长期睡眠不足的男性勃起持续时间更长。

有些男人担心他们的阴茎很短，但这很容易解决。他们只需要通过饮食给阴茎补充营养。建议男性平时吃饭时尽量吃一些低脂食物。鱼、虾、绿叶蔬菜都有利于阴茎发育和阴茎健康。如果经常吃快餐，对阴茎的伤害将是巨大的。