艾灸是一种很好的理疗方法。生活中很多人都有做艾灸的习惯。艾灸可以帮助人们护理身体，排出体内的湿气和有毒气体。但是生活中很多人会因为艾灸而上火。人停止艾灸后，上火症状就会消失。但要注意的是，艾灸上火往往被证明起到了很好的作用。如果这个时候贸然停止，那就太可惜了，所以需要想一些办法，在不停止艾灸的情况下应对上火。

1.刺血疗法

有些人的艾灸余烬烧在头上，临床上表现为头上长痘痘、嘴上生疮等。这个时候我们可以用刺来放血，大家也可以在合谷扎血。虽然听起来很可怕，但其实很短，只能刺破皮肤，对内脏没有任何伤害。如果上火处于中间位置，临床上有的人艾灸后出现腹胀。事实上，我们也可以在脾俞和舒威点刺放血。如果人比较虚弱，容易贫血，或者凝血机制不是特别好，那么我们不建议你用这种方法。

2、大椎穴刮痧

如果你平时胆子大，不怕这个操作，那么你可以用这个方法。如果结痂很重，三天一次，如果结痂痕迹不重，可以坚持每天一次，连续七天为一个疗程，这样可以帮助人们有效地降低火气，然后火气就会沿着刮痧的路径排出体外。

3、绿豆蜂蜜汤

如果上火严重，人们会发现自己口渴，喉咙痛。这个时候可以泡绿豆半天。然后用浸泡过的水把四季豆煮一个小时。这个时候，我们可以喝酒。

艾灸怎么办？现在大家应该都清楚了。首先可以用针灸放血，临床上比较常见，危险性不是特别大。但是，如果你身体比较虚弱，或者凝血机制有问题，那么这个方法就不适合。其实我们也可以用食疗来改善。比如可以喝点绿豆蜂蜜汤。