早泄没必要吃药，尤其是心理早泄患者。如果一个人的心结没有解开，那么就算吃药也治不好早泄。即使是生理性早泄患者，下面的练习也可以改善早泄的问题，让我们不需要去医院治疗。

早泄患者做什么运动可以改善病情？

早泄患者经常做有氧运动，可以提高身体素质，增强心肺功能，放松精神，缓解压力。有氧心率要保持在150次/分钟，此时血液能给心肌提供足够的氧气。有氧运动氧气可以充分燃烧体内的糖分，还可以消耗体内脂肪，加强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。是健身的主要运动方式。

早泄患者应根据自己的身体状况选择合适的有氧运动方式，如快走、慢跑、健美操、游泳、骑自行车、打太极拳等。

建议早泄患者经常做有氧运动:

健美操是在音乐的伴奏下锻炼全身的健身运动。有氧运动主要以氧气为动力，但也需要全身主要肌肉群的参与。运动持续时间长，有节奏。有氧运动可以锻炼心肺，使心血管系统更有效、更迅速地把氧气输送到身体的每一个部位。

早泄患者经常做有氧运动，可以促进血液循环，给大脑供应更多的氧气和营养物质，起到疏通经络、健脑暖脏的作用，提高思维和想象能力。心肺功能会更强，身体各器官的氧气供应会增加，包括生殖器官的供应，血流量也会充足，可以增强对射精的控制，缓解早泄。

这就是“早泄患者可以做哪些运动来改善病情”的介绍。虽然这些锻炼方法可以在一定程度上缓解早泄的症状，但并不是所有的早泄患者都可以通过这些方法治愈。如果早泄问题比较严重，还是要接受现实，去医院治疗。