很多患者面临不孕不育的问题，往往会服用一些强补剂，却不知道这些药物如果不对症会加重病情。因为导致不孕患者不孕的因素并不是只有一个，有的可能是肌腱的问题，有的可能是精液的问题，所以不要乱用强壮剂，正常的和异常的食疗都可以吃，因为:

1.蜂蜜

蜂蜜中含有性腺内分泌激素，具有能使性腺活跃的生物活性。身体虚弱、年老、性功能下降的人可以坚持服用蜂蜜制品来改善。

2.当归

当归含有天然植物激素，可以缓解男性因内分泌失调而导致的生精障碍。

3.泥鳅

泥鳅具有补中益气、补肾生精的功效，对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。

4、韭菜

《本草纲目》中说韭菜能补肝命门，温肝肾，助阳固精，所以在药典中有“曹杨”之称。韭菜籽为兴奋药，具有固精、壮阳、补肾的作用，适用于遗精等疾病。

5.鱼

鱼是滋养性欲的理想食物。研究表明，鱼类含有丰富的磷和锌，对男女的性保健非常重要。叫做“夫妻性和谐”。

饮食对我们来说非常重要，尤其是男性，所以要提醒男性朋友多了解护理措施，合理饮食，远离高温环境，这样才能有效保证精子的质量。