目前患过敏性鼻炎的患者越来越多，呈逐年增加趋势，这都与环境污染、人们缺乏运动、细胞免疫功能下降有关。为了远离这种疾病，我们需要在日常生活中做好保健工作。那么鼻炎患者的日常保健方法有哪些呢？

1.鼻腔过敏的人应避免接触过敏原，如春夏或初秋的花粉、家中的尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2、平时少吃生冷食物或冷食。如冷饮、冰淇淋、可乐、凉果、苦瓜、大白菜等。

3.在空调环境下时间不宜过长，电风扇不宜直吹。

4.天冷时，早晨起床后，可用手按摩项英穴至热，然后喝一杯温水，外出时戴口罩、帽子、围巾保暖。

5.用温水清洗鼻腔。

6.多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、健步走、太极拳等。，增加你的免疫力。

以上内容简单介绍了过敏性鼻炎患者的日常保健方法。看了文章，相信大家都有了更好的认识。只要做好保健工作，就能在一定程度上降低该病的发病率，拥有健康的身体。