痛经对女性健康影响很大。如果不注意合理治疗，会引起剧烈腹痛，导致经期失眠、心悸、头晕、头痛，对女性健康造成不利影响。所以要及时调养，可以选择药物治疗或者食疗来改善病情。下面就来看看瘀血痛经吃什么能缓解症状。

1.洋葱:这是一种常见的蔬菜，还能起到温阳活血的作用。对血瘀型痛经的治疗有一定的辅助作用。适当吃一些洋葱还可以补充人体所需的维生素A，降低血液粘稠度，达到降血压的养生效果。

二、西红柿:如果有血瘀痛经，要注意饮食。平时多吃蔬菜可以起到调经散寒、活血化瘀的作用。西红柿是一种常见的蔬菜，可以起到抗凝血和降低胆固醇的作用。经常吃西红柿还可以增加血管壁的弹性，改善血液循环。

三、黑木耳:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血化瘀的作用。经常吃黑木耳，可以降低血液粘稠度，软化血管，使血流通畅，减少心血管疾病。常吃黑木耳对血瘀型痛经的治疗有一定的辅助作用。可以吃一些黑木耳红枣茶来改善病情。

四。鱼:如果有痛经的症状，可以适当吃一些鱼，可以有效缓解凝血、血粘或血栓等症状。

以上几个方面介绍了血瘀型痛经吃什么。中心是生活中常见的症状，也会对患者的健康产生不良影响。如果治疗不当，甚至会引起剧烈腹痛和月经紊乱，甚至导致内分泌失调。一旦出现痛经，要及时检查治疗，根据实际病因进行相关的诊断和治疗，避免痛经越来越严重。