其实当人体内有湿气的时候，我们真的可以通过拔罐排毒，拔罐还可以帮助人疏通经络，调节血液循环。所以现在很多人都有夏天拔罐的习惯。但是我们也知道拔火罐有助于人们调节体内的阴阳。但是24小时内人体的营养水平是不一样的，所以拔罐的时间也是很有讲究的。那么人晚上可以拔罐吗？

晚上睡觉前，因为气血要回归肝经和三焦经，此时人体内的湿邪和殷琦较重，所以尽量不要拔罐。

中午，是人体阳气上升的阶段。这时候拔罐对体内的水分调节很有帮助。所以我们建议大家最好在中午9点到中午12点以后拔罐。如果有时候人因为太虚弱需要拔罐，那么大家都尽量下午去。拔罐后24小时不要接触冷水，以免增加湿气。​

拔罐有什么好处？

拔火罐可以去除体内的湿气。

由于缺乏体育锻炼，我平时喜欢吃一些生冷的食物，所以会导致体内积累大量的湿气。拔罐可以帮助人祛除我体内的寒湿，通过中医活血化瘀。

拔罐可以疏通经络。

拔罐还可以通过特定穴位和拔罐方法的配合，起到疏通经络、平衡阴阳的作用。可以帮助人们疏通五脏六腑的精气，调理全身经络，帮助人们增强抗病能力。

拔罐可以改善血液循环。

拔罐还可以通过吸力使人的毛孔充分张开，也会引起一系列的神经和内分泌系统反应，帮助人们有效调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，有效改善全身的血液循环。

现在应该知道晚上能不能拔罐了。我们不建议晚上拔罐，因为这个时候体内湿气重，拔罐效果不是特别好。我们建议中午拔罐，因为这个时候体内阳气充足。跟我拔火罐可以帮助人排除体内湿气，促进血液循环。所以，如果你有这些需求，可以定期cupp。