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孙正
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知识库 久坐会导致静脉曲张吗
久坐会导致静脉曲张吗
发布时间：2023-02-04
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久坐可能会导致静脉曲张。因为在久坐的过程中，会造成静脉淤血，静脉内压力上升。静脉的高压持续作用于下肢静脉壁，会导致静脉壁变薄，静脉血管管径变粗，从而引起静脉曲张。所以，为了避免静脉曲张的发生，不要久坐。如果必须久坐，每隔半小时到一小时起身，可以促进下肢血液循环。还可以穿静脉曲张弹力袜，久坐时活动脚踝，有利于促进下肢静脉血液循环，降低静脉血压力，避免静脉曲张的形成。


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久坐会引起静脉曲张吗
久坐会导致静脉曲张。静脉曲张的高危因素，第一是长时间站立，第二是久坐。长时间站立和久坐不利于下肢静脉血液回流。久坐，像办公群的IT编码人员，在电脑前坐两三个小时是很不好的。因为站着和躺着的时候，血管都是一条直线，畅通无阻地从腿部流回心脏。但是坐着的时候膝盖是90度角，大腿根部和骨盆韧带有一个90度角。相当于血管要转两圈才能回到心脏，增加了血液回流的阻力。更多的静脉血停滞在腿部，容易引起腿部肿胀和静脉曲张。所以对于上班族来说，每隔45分钟，就像一节课的时间，就应该起来做一些活动。我工作太忙了，没时间起来走动。坐着的时候要做一些勾脚踢腿之类的动作，促进下肢静脉血液回流。
姜帅
发布时间：2023-02-04