王珂
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半夜打嗝怎么回事
发布时间：2023-01-31
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半夜打嗝是因为着凉，睡前吃太多食物，或者吃太多不易消化的食物，吃太多容易产气的食物，如萝卜、土豆、肉类等。，导致消化不良，胃肠蠕动功能障碍。建议睡前一小时不要吃东西。
如果打嗝，可以在腹部热敷，顺时针方向轻轻揉搓腹部，以促进胃肠道的规则蠕动，或者喝一些热水，然后一小口一小口地咽下去，有助于缓解打嗝的症状。如果情况还是没有好转，还可以给一些促进胃动力的药物，如健胃消食片、多潘立酮等。
平时要加强对胃的保护，饮食尽量清淡易消化，不要吃太多辛辣油腻的食物，会增加胃肠道的负担。也可以口服一些益生菌，调节肠道菌群，避免肠道菌群失调。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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