肺寒是人生的一种疾病，《苏文咳嗽论》对此有记载。此证多由风寒外邪侵袭肺卫，导致肺卫宣传缺失所致。主肺呼吸，肺寒会带来感冒咳嗽的症状。那么如何调理肺寒呢？下面是一些小偏方。

1.吃陈皮:

橘皮制成的中药叫陈皮，味苦，辛温，辛而能宣肺气，苦而竭肺气，性温而寒，故治咳痰。

食用生姜

生姜性温、辛，入肺、胃、脾经。能发汗解表，温中散寒，温肺化痰，降逆止呕，解毒。常用于治疗风寒感冒、内寒腹痛、上吐下泻、肺寒痰饮咳嗽、鱼蟹鸟兽等食物中毒。

食用柚子坚果

柚子味苦，性温，归肝经。具有疏肝理气、宣肺止咳的功效。主治:肺寒咳嗽。咳嗽、白痰、气短、四肢冰凉的患者不妨一试。

食用胡椒

花椒具有温中止痛、燥湿止泻、杀虫止痒的功效。寒腹痛、蛔虫引起的腹痛、呕吐腹泻、脾胃虚寒引起的咳喘。

虽然有调理肺寒的方法，但最好提前预防。那么应该如何预防肺寒呢？请执行以下操作。

1.保持室内温暖，避免风寒，加重病情。如果恶寒严重，要注意保暖，盖好衣服和被子，用暖水袋保暖。如果没有汗，可以盖上衣服和被子微微出汗，帮助邪气外泄。汗水要及时擦干。用干毛巾擦干，换下汗湿的衣服。

2.苍术、艾叶或醋可在屋内熏蒸，用于空气消毒。

3.药物宜轻煎热服，不宜久煎。避免物理降温，以免致病因素漏出皮肤。鼓励患者多喝生姜糖浆、生姜和尹素等。帮助缓解表证。