姜帅
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小孩缺锌和缺钙要怎么办呢
发布时间：2023-02-06
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缺锌缺钙的孩子要及时补锌补钙，也可以口服复方口服液补充。
平时让孩子吃一些富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、虾、海带、紫菜等。，或者多吃动物肝脏或牛肉。这些食物可以达到补锌补钙的效果。
同时，让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是苹果。苹果是含锌量相对较高的水果。每天吃一个苹果还可以提高孩子的抵抗力，让孩子晒晒太阳，促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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