患附件炎一定要注意个人卫生，尤其是经期、产后或流产后。你一定要注意勤换内裤。分开洗后要暴晒，卫生巾要勤换。你要避免感冒，不要过度劳累，注意饮食清淡，多吃有营养的食物，多吃鸡蛋和菠菜，不要吃一些寒性和刺激性的食物小豆。多喝水，因为你患了附件炎。

1、

平时避免一些不必要的妇科检查。如果经常做一些不必要的妇科检查，很容易扩大感染，引起炎症。经期不能有性生活，以免感染。经期要注意卫生。最好用一些消毒过的卫生纸。

2、

一定要多补充蛋白质，多吃瘦肉，都是豆腐、大豆等蛋白质较高的食物。经期身体很容易流失营养，所以说多补充可以提高身体的免疫力和抵抗力。平时多喝水。

3、

如果月经期多的朋友，在经期多吃菠菜，多吃肉和蔬菜，多吃含铁多的食物，可以起到补血的作用，同时避免服用一些含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐、巧克力等。，会导致严重的疾病。

注意不要喝酒，少吃辛辣食物，多注意休息，注意劳逸结合，定期去医院检查治疗。千万不要耽误病情。