如何预防前列腺炎？男性的这种疾病在前列腺疾病中非常常见，不仅影响男性健康，还可能影响其生殖问题。因此，男性了解预防措施非常重要。而且男性也要注意这个病，下面我们就来介绍一下。

如何预防前列腺炎？专家过来给我们介绍:

1.应多吃瘦肉、肝脏、鸡蛋、乳制品、可可、莲子、花生、芝麻、核桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、板栗、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。日常，因为这些食物都是寒凉的，富含锌。避免过量饮酒和吃大量辛辣刺激性食物。平时可以增加含锌食物的摄入。锌是前列腺液的一种成分，有利于维持前列腺的健康。

2.包茎或包皮过长的患者应积极治疗，因为包茎或包皮过长者容易在包皮内腔滋生细菌。如果没有很好地清洁它们，很容易导致尿道炎症，还可能引起前列腺炎。所以，如果有包茎或者包皮过长，要注意每天清理冠状沟，必要时尽早做包皮环切。

3.规律的性生活和适度的性生活可以排出前列腺液，缓解前列腺的充盈，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的正常功能和前列腺功能异常患者的康复。对于已经患有前列腺炎的患者，性生活不宜过于频繁或禁欲，每周1-2次。

4.加强体育锻炼，增强体质，特别是对前列腺炎患者，以促进血液循环，加速炎症的恢复。

5.积极治疗全身感染，防止扩散到前列腺。治疗期间听从医嘱，不要滥用消炎药。

如何预防前列腺炎？本文就其预防方法做一简要介绍。相信很多读者都有所了解。你可以继续浏览我们的网站了解更多。最后，如果患了这种病，一定要及时去医院治疗。最后，希望各位男性朋友有一个健康的身体。