孙冉
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静脉曲张锻炼
发布时间:2023-02-05
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静脉曲张患者在运动时可以选择慢跑或者跳绳。他们应该注意不要在运动时做剧烈运动。他们可以在运动时穿弹力袜,也可以缓解静脉曲张的症状。
慢跑时小腿肌肉不断收缩,可促进静脉中的血液流向深静脉,促进血液循环,缓解静脉曲张症状。跳绳时,脚踝会不断屈伸,也能缓解症状。
休息时,患者可抬高患肢,有利于静脉曲张的血液回流。但如果患者静脉曲张严重,此时不建议运动,因为容易加重病情。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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