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孙冉
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知识库 静脉曲张锻炼
静脉曲张锻炼
发布时间:2023-02-05
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静脉曲张患者在运动时可以选择慢跑或者跳绳。他们应该注意不要在运动时做剧烈运动。他们可以在运动时穿弹力袜,也可以缓解静脉曲张的症状。

慢跑时小腿肌肉不断收缩,可促进静脉中的血液流向深静脉,促进血液循环,缓解静脉曲张症状。跳绳时,脚踝会不断屈伸,也能缓解症状。

休息时,患者可抬高患肢,有利于静脉曲张的血液回流。但如果患者静脉曲张严重,此时不建议运动,因为容易加重病情。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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静脉曲张的锻炼
因为先天性浅静脉壁薄弱和静脉瓣膜结构不良等是发病的主要原因,重体力劳动,长时间站立和各种原因引起的腹腔压力增高等,可使静脉瓣膜承受过度的静脉压力,从而产生血液反流,由于浅静脉关闭基层薄弱且周围缺少结缔组织血液反流,可引起静脉增长,增粗出现静脉曲张。一般来说精索静脉曲张它往往是由一些先天性以及一些解剖性的原因所决定的,针对精索静脉曲张这种疾病通过一些锻炼的方法是没有办法做到预防的。精索静脉曲张一般情况下还是做轻微的活动比较好的,如日常的走路,慢跑以及爬山等方式并不会加重精索静脉曲张症状的。
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