施爱群
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新陈代谢不好怎么办
发布时间:2023-02-01
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代谢差可以通过补充维生素片和微量元素来调节。
代谢不良是一种常见的内分泌疾病。饮食上可以多吃新鲜的蔬菜水果,注意维生素和微量元素的补充,以促进胃肠道的蠕动,加速新陈代谢。
此外,还可以通过适当的有氧运动来改善,选择参加有益身心健康的户外活动,加快全身血液循环,有利于体内废物的快速排出。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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