现在，妇女不仅要照顾家庭，还要参加社会工作。他们工作很忙，经常感觉很累，要注意保养。女人的背可以经常刮刮，弄弄杯状，好处多多。其实刮痧拔罐主要是用来活络经络、刺激血管，具有活血化瘀、消肿止痛、解毒泻热等多重功效。同时能保持皮肤水嫩润泽，缓解关节肌肉疼痛等一系列症状。甚至可以调节人体的阴阳，促进身体各个部位的血液循环，使气血充足，对新陈代谢也有好处，可以促进体内毒素和废物的及时排出，从而提高自身免疫系统的能力。

其实我们每天都在从事代谢活动，在代谢的过程中，有些废物需要及时排出体外。刮痧可以把体内代谢的垃圾刮到体表，沉积到皮下毛孔里。然后通过刮痧皮肤表面的血痕症状，将毒素排出体外。所以经常刮痧可以让我们体内的血液流动更加顺畅，还可以恢复投篮的能力，对毒素排出也有很好的效果。

还有，背部是调节太阳膀胱经的主要位置。如果在背部进行刮痧拔罐，可以治疗和预防全身性疾病。而且脊柱是背部的主体，也是中枢神经系统的主要通道，其分支也向四肢、体壁和内脏器官扩散，在各组织器官间传递兴奋抑制等信息。脊柱有很好的调节功能，所以背部刮痧或拔罐对身体有好处。

同时，拔火罐可以温暖局部皮肤。拔火罐主要是火罐、水罐和药罐，能刺激血管，促进血液循环速度，改善充血，提高新陈代谢，加速体内废物和毒素的排出。还能增加局部组织的营养状况，改善血管壁的通透性，有助于增加机体的免疫力。此外，它还能起到温经散寒、清热解毒等作用。，可以促进病情慢慢好转。只要坚持这种保养方法，自然会变得更健康，更年轻。