狐臭是臭汗，多发生在汗液多、不易蒸发的部位，如腋下、腹股沟、脚、外阴、女性乳房下等。但是腋臭是最常见的，而且非常刺鼻，尤其是夏天，一出汗，两种味道混在一起，非常难闻。狐臭的原因和汗腺堵塞有关，因为汗液排不出去，在体内时间长了，就会有臭味出来。

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有狐臭的人不少。有的人气味很浓，有的人只有一点，但他们的生活中都有很多烦恼。因为它们身上的异味，会让人敬而远之，不愿意靠近。其实他们闻多了也会习惯的，不应该用异样的眼光对待。

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有狐臭的人要多注意个人卫生，勤换内衣，尤其是运动后，一定要洗澡。也可以喷点香水或者涂点珠液，可以掩盖狐臭的味道。你也要乐观，不要自卑，每天都要开心。不要在意狐臭。

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有狐臭的人一定要保持皮肤干燥，饮食清淡。不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生洋葱、芥末、咖喱等。，而且不要吃油腻和油炸的食物。多吃蔬菜水果补充维生素。

狐臭不可怕。现在医学很发达，激光就能消灭。一定要去正规医院，结合自己的实际情况。不是每个人都适合。不要去美容院或者小诊所。