吃东西前容易恶心，可能是消化系统疾病或者脾胃不和:

1.消化系统疾病:当患者有肠胃炎或胃溃疡等疾病时，闻到米饭或一些米饭的气味后会出现恶心。

2、脾胃不和:如果患者脾胃虚弱，会诱发积食，吃东西前也容易恶心。

患者可以先服用肠道益生菌，如双歧杆菌、健胃消食片，调理肠胃。如果症状没有改善，可以去当地医院看医生。判断病因后，可以及时服药。