对于男性朋友来说，睾丸是非常重要的器官，通过它可以产生高质量的精子。如果患病，会阻碍精子生成，甚至造成不孕，所以积极预防睾丸炎非常重要。下面详细介绍一些预防这种疾病的方法:

1.健康的饮食和良好的生活习惯

多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免发炎部位分泌物增多，睾丸炎进一步浸润扩散，加重症状。注意不要吃辛辣刺激性食物、抽烟喝酒、久坐、性生活过度、频繁手淫等。

2.预防各种生殖感染。

睾丸炎通常继发于附睾炎，附睾炎往往继发于生殖感染，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎等。因此，预防睾丸炎的重要手段之一就是预防各种生殖感染。

3.给易感儿童接种疫苗。

预防睾丸炎的关键是一岁以下易感儿童可接种疫苗，腮腺炎减毒活疫苗可预防腮腺炎及并发睾丸炎。

4、注意平时的保养

男性在平时要注意保养睾丸。男性可以在洗澡时或睡前用双手按摩睾丸，用拇指轻轻捏睾丸十分钟。长期坚持会有好处。如果在按摩过程中发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

以上是积极预防睾丸炎的常用方法。希望能对所有患者有一定的指导意义，让大家做好最好的准备，不让这种疾病威胁到大家的健康。另外，大家要多注意自己的性生活，一些不洁的性行为一定要遏制。