张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
海鱼的胆固醇一般有多高
发布时间：2023-02-03
浏览：1
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
一般无骨海鱼的胆固醇每100克约含1000毫克，而有骨海鱼的胆固醇含量一般较低。胆固醇是体内的重要物质，但含量过高会造成血液黏稠，所以平时要注意饮食控制。
海鱼营养丰富，其中无骨鱼类如鱿鱼、鱿鱼等胆固醇含量较高，鱼内脏、虾子、螃蟹等胆固醇含量也较高，每百克可达一克左右，要注意减少摄入。
另外，其他带骨的海鱼胆固醇含量较少，可以食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
