说到牙疼，很多人的神经就像被针扎了一下。光是想想就可能引起极大的厌恶和恐惧。中国有句俗话“牙疼不是病，但疼能死人。”随着人们生活水平的提高和生活工作节奏的加快，人们往往不注意对牙齿的保护。当他们牙疼的时候，才深深体会到这句话一点也不夸张。真的能让人坐立不安，坐立不安，严重影响大家的生活和工作。

牙龈炎和牙周炎统称为牙周病，是常见的口腔疾病，是指发生在牙齿周围组织的炎症性疾病，即所谓的“牙龈”发炎。牙龈炎主要是牙菌斑和牙结石堆积在牙齿表面和龈沟引起的牙龈炎症。一般症状是出血和肿胀。如果炎症得不到及时治疗，会造成牙槽骨的破坏，进一步发展为牙周炎。

牙龈炎不一定代表牙周炎。牙龈炎和牙周炎是有一定区别的。比如牙龈炎和牙周炎的区别之一就是牙齿松动，而牙龈炎不会出现牙齿松动的现象，而牙周炎后期可能会出现牙齿移位松动的现象；牙龈炎的炎症只发生在牙龈组织，不会损伤骨组织，所以不会有骨吸收。但是牙周炎患者在拍x光片时可以看到明显的骨吸收症状。牙龈炎是一种发生在牙龈组织的炎症性疾病，通常会导致牙龈发红和出血，而牙周炎的炎症不仅发生在牙龈组织，还会发生在整个牙周组织。牙周袋是牙周炎的标志，但牙龈炎不形成牙周袋。所以牙龈炎治疗起来比牙周炎简单多了。一般洗牙是用来缓解和消除牙龈周围的炎症。

牙周炎的症状比牙龈炎严重得多，对人体的危害也更大。所以，一旦患上牙龈炎，一定要及时去医院治疗，以免延缓牙周炎的发展。同时在日常生活中需要注意几点:注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的好习惯；睡前不要吃东西；多吃清胃火、肝火的食物，如南瓜、芹菜等；避免饮用或食用热的食物；切忌急躁，因为生气会诱发牙痛；不吃硬的食物，少吃酸的、太冷的或太热的食物。